要進入西藏的方式很多，可以搭青藏鐵路或是飛機直接進入，考量到能請特休假的時間有限，這次是直接搭飛機入藏，另外也有人說搭火車入藏，時間很長，但也不一定能克服高反，所以綜合幾個原因，就選擇直接搭飛機進去。
先飛到四川，從成都機場搭機進入，可以選擇1)林芝2)拉薩3)阿里，很多旅行團會直接先飛拉薩，因為拉薩相對來說是比較具有商業規模的都市，其實當我們抵達拉薩市，發現它的街道和店鋪的數量，不輸給大陸的二線城市(人、車都非常多)。
這次先從林芝進入，主要考量到高反的問題，林芝相對來說是屬於海拔較低的地方(2800m)，加上森林多、含氧量高，再慢慢拉車到拉薩(3800m)，會比較容易適應。
到林芝機場之後，出機場之前，大陸的遊客要刷身分證才能離開，台灣人就是秀出台胞證啦~
導遊和司機會在機場外面等人，順利找到他們之後，導遊就先送上"哈達"＊註，先讓我們拍照然後呼吸一下新鮮的空氣(這邊相對於成都來說，空氣污染就少很多囉)，就準備出發先去林芝市區備案(行程之前在申請入藏函的時候都已經有被登記，所以每到一個地區，都需要先去備案，才能走下面的行程，通常備案都是由導遊會處理，團員在車上等就可以囉)，吃午餐。
到西藏的第一餐要吃一點特別的，今天的午餐吃"墨脫石鍋雞"，雖然導遊有說石鍋的來源，但看到美食就忘了他的說明，還好可以百度！
墨脫石鍋：墨脫縣是西藏東南部最偏遠的一個縣市，它也是雅魯藏布江流入印度前最後一個中國的城市。由於地處偏遠，一直到 2013 年才有公路開通。而這石鍋所用的石材，乃是來自於墨脫縣幫辛鄉。當地人在夏季七、八月前事先準備好兩個月的糧食，一路深入上面提到的世界第 15 高峰南迦巴瓦峰，尋找懸崖上的「皂石」，鑿下並製造石鍋，然後再用犛牛運送下山，石鍋運下山後，還要放在雅魯藏布江中浸泡一個月，方能使用。甚至還有一傳說是這樣的，此皂石在墨脫境內質地軟，所以當地人可以很輕易地齒鑿石鍋，然而一旦離開墨脫，此石鍋即變得堅硬。
這一鍋料相當的多，有一整隻完整的雞，搭配了非常多的菇類和青菜一起熬煮，也有加入一些藥材，有吃到參鬚，但不確定是哪一種。整體來說湯很鮮甜，而且配料很豐富，不用調料就很好吃，而且熱湯喝下去，讓身體整個很舒服，可以舒緩一下搭機的不適(從成都飛林芝的這一段，要下降之前有碰到亂流，而且下飛機之後，發現溫度落差滿大，大家都在機場趕快把行李打開套上厚外套)
吃雞的同時，導遊也拿了"青稞酒"來讓我們嚐嚐(建議剛到西藏還沒適應高反之前，不宜喝太多酒)。青稞酒其實味道滿淡的，酒精濃度不會很高(大概跟啤酒差不多)，有點像是小米酒的感覺，滿順口的，滿容易不小心就喝太多，但我們擔心高反，所以就只有先開一瓶。
吃完之後準備前往第一個景點「措木及日湖」，在藏語中的意思就是觀音的眼淚。措木及日湖在林芝區內八一鎮西北方，開車過去大約1小時的車程，路途經過都是藏民的家，這邊比較早有人進入援藏，整體來說路況比較好，後面有些路段的路況就沒有這麼好。
路邊隨處可以見到「藏香豬」，這邊的豬和牛都是放養，隨牠們在路邊跑，等到晚上牠們會自己回家，因為是放養的所以不像一般的豬這麼胖，肉質也是比較結實（後來導遊有安排我們吃烤藏香豬，再跟大家分享）。
措木及日湖，這邊海拔大約是3400m，是一個古冰川所遺留下來的“U”型谷，這邊的地貌相當豐富，而且植披也相當茂密，相對來說氧氣也是比較充足的地方（但還是要提醒一下，在西藏就是要放慢腳步，避免出現缺氧的情況）。
景區滿大的，一般的車輛就是開到停車場之後，就要換成景區的小巴。這個景區的路況就沒有很好，相當的彎曲，司機又開車很快，建議會暈車的人要提前先吃暈車藥。
景區內有幾個主要的觀光景點：工布莊園和古寺廟遺址、布達拉宮神山、姻緣松、英雄石等，景區觀光小巴上會有解說員，這次有帶我們去幾個點拍照，整個觀光過程大約1小時，其實景區滿大的，如果真的要觀光建議可以保留半天的時間，整個景區要逛完可能至少需要2天。
依照路先會先到姻緣松和英雄石，這邊也是綁了很多的經幡。
因為天氣不好，所以拍起來有點暗，雖然說是湖，但範圍相當的廣，且水質相當清澈，都是早期冰川融化後所累積的水，夏季因為雨季水位高度會更多一些，冬天則因為天氣關係會結冰。
接下來就是去參觀藏人的家，一般都是兩層樓的建築，透過屋頂的瓦片顏色可以區分是哪一個地區的援藏，不過林芝地區的比較早期就開始有援藏，目前顏色已經淡了，比較難直接看出來。
(屋內無法拍照，所以只有門外的照片)
一樓就跟我們的客廳一樣，用來吃飯和招待客人的地方，二樓則是臥室和佛堂。
因為是援藏統一蓋的，其實每一家都外觀和內佈置都大同小異，在這邊負責接待的藏民說，這邊有點像是"示範村"，就是專門接待來參觀藏民住宿，然後政府每個月會給他們薪資，會輪班招待，如果沒有招待的時候，有可能去山上採蟲草、松茸或是做一些手工藝等等
參觀完藏民的家之後(其實就是交流他們的生活方式，還有喝到了很純正的酥油茶，據說可以抑制高反)，有帶去一個小型的販賣鋪，裡面販賣了一些"藏銀"，招待的藏民說，這邊的銀器都是有泡過藥的而且是手工製作，藏銀因為有泡過藥，對於身體有多的幫助，但價格不便宜，以"克"為單位在販售，大概買下來一個小小手鐲要200RM左右，就看個人是否有需要了
結束了參觀之後，就往巴松措前進，這一天的晚上住在巴松措景區內的酒店。
註：引述網路的說法 : 獻"哈達"在西藏十分普遍，是藏族人民的一種禮節。在西藏，婚喪節慶、迎來送往、拜會尊長、覲見佛像、送別遠行等，都有獻"哈達"的習慣。獻"哈達"給對方是表達純潔、誠心、忠誠、尊敬的意思。特別有趣的是，藏民出門時也隨身帶上幾條哈達，以備在途中遇到久別的親戚、朋友時使用。
哈達是藏族人民蒙古人民作為禮儀用的絲織品，是社交活動中的必備品。哈達類似於古代漢族的禮帛。蒙古族人和藏族人表示敬意和祝賀用的長條絲巾或紗巾，多為白色，藍色，也有黃色等。
藏族的哈達是比較神聖的禮物，按藏傳佛教來說哈達也是聖物，不可以隨便亂放亂扔，藏民族將送哈達視作最尊貴的禮物，一般都收到哈達後會疊放得整整齊齊，然後保存起來，絕對不會另做他用，然後在去看望親戚朋友或者迎接客人時，也可以拿出來再贈他人，但一定要是潔凈、嶄新的，不然客人會不高興的。
打完收工 by 頭痛姐
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